English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
allthingsstrength.com
50 Pull-Up Variations For Muscle, Strength & Explosiveness
Check out this post and find out 50 different pull-up variations that will help you build more muscle, get stronger and become more explosive.
2017年10月6日
Pull-up Benefits
Top 10 Benefits of Pull Ups for Strength & Fitness
hashimashi.com
3 个月之前
A Ladies’ Guide to Your First Pull-Up | BarBend
barbend.com
已浏览 2024 次
2023年8月10日
Here's Why You Should Do Pull Ups Everyday In The Morning
onlymyhealth.com
9 个月之前
热门视频
The Ultimate Beginner Pull-Up Guide (4-Weeks to Your First Rep!) | BarBend
barbend.com
2023年8月9日
2 Easy Methods to Learn How to do Pull-Ups
summerfunfitness.com
2022年9月22日
How To Do A Pull Up: The Beginner’s Guide For Women -
thebarbellbeauties.com
2022年7月21日
Pull-up Variations
20 Pull-Up Variations (Beginner to Advanced) - Calisthenics 101
calisthenics-101.co.uk
2018年8月14日
452K views · 23K reactions | PULL-UP VARIATIONS TO BUILD A V-SHAPED BACK rest for 2-3 minutes each set #pullups #fyp #calisthenics #fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp #reels | Aki Sama | Facebook
Facebook
Aki Sama
已浏览 67.2万 次
3 周前
0:06
33K views · 54K reactions | Pull-Up Variations 料 1️⃣ Assisted...
Facebook
Stan Bakh
已浏览 110.7万 次
2 周前
The Ultimate Beginner Pull-Up Guide (4-Weeks to Your First Rep!
…
2023年8月9日
barbend.com
2 Easy Methods to Learn How to do Pull-Ups
2022年9月22日
summerfunfitness.com
How To Do A Pull Up: The Beginner’s Guide For Women -
2022年7月21日
thebarbellbeauties.com
0:24
Pull ups L -Sit example
已浏览 325 次
3 个月之前
YouTube
Iz Sim
Mastering Pull Ups: 4 Steps to Improve Your Form
2023年9月1日
TikTok
bradley.thor
The Best Pull Up Program For Beginners: Progression Exercise
…
2009年1月1日
hometraininghero.com
Pull Up: The Ultimate Guide to Workouts and Techniques
已浏览 8.5万 次
10 个月之前
TikTok
sammyboy_kenya
Mastering the Perfect Pull Up Form: Step-by-Step Guide
已浏览 15.5万 次
2023年7月13日
TikTok
ngchengwee
4:05
Lean Manufacturing - Pull Systems
已浏览 29.7万 次
2020年5月20日
YouTube
Vector Solutions Industrial
0:14
Negative Pull-Up
已浏览 30.9万 次
2019年9月27日
YouTube
Bulldog Gear
5:57
5 MINUTE PULL-UP WORKOUT(BEGINNER)
已浏览 64.1万 次
2020年2月14日
YouTube
BullyJuice
0:47
The Strict Pull-Up
已浏览 80.2万 次
2019年2月2日
YouTube
CrossFit
6:32
How To Do Your First Pull Up - FULL PROGRAM
已浏览 66万 次
2017年9月17日
YouTube
OfficialBarstarzz
6:54
EXPLOSIVE PULL-UPS! BEST TIPS.
已浏览 34.7万 次
2018年12月5日
YouTube
The Calisthenics School
5:03
Master the Pull-Up (BEGINNER TUTORIAL)
已浏览 31.8万 次
2019年2月7日
YouTube
FitnessFAQs
11:13
The PERFECT Pull Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 425.9万 次
2021年4月25日
YouTube
ATHLEAN-X™
3:13
What is a Pull System?
已浏览 7941 次
2021年2月23日
YouTube
EMS Consulting Group
1:22
The Kipping Pull-up
已浏览 142.6万 次
2019年5月27日
YouTube
CrossFit
5:06
Pull-Ups OR Chin-Ups? (CHOOSE WISELY)
已浏览 135.5万 次
2021年2月18日
YouTube
FitnessFAQs
3:31
The 35 Best Pullup Exercises
已浏览 500.7万 次
2014年3月13日
YouTube
FitnessFAQs
9:56
From 0 to 5 Pullups in 22 Days (GUARANTEED!)
已浏览 308.5万 次
2020年7月30日
YouTube
ATHLEAN-X™
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1013万 次
2019年10月27日
YouTube
ATHLEAN-X™
9:31
GET A STRONGER WEIGHTED PULLUP (TECHNIQUE REVEALED)
已浏览 25.1万 次
2020年7月5日
YouTube
Austin Dunham
13:11
The Official Pull-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 232万 次
2019年9月19日
YouTube
ATHLEAN-X™
7:51
How to do a PERFECT PULL UP [ 5 TIPS ]
已浏览 63.3万 次
2020年4月8日
YouTube
JTVK
12:15
Go from 0 to 10 Pull-Ups FAST
已浏览 979.5万 次
2020年11月15日
YouTube
Gravity Transformation - Fat Loss Experts
5:42
How to Do More Pullups INSTANTLY! (Pull Up Technique)
已浏览 370.1万 次
2013年10月30日
YouTube
ATHLEAN-X™
8:56
The Perfect Pull Up | Yatinder Singh
已浏览 93.9万 次
2020年2月28日
YouTube
Yatinder Singh
1:50
HOW TO do Kipping Pull-Ups for beginners!
已浏览 30.5万 次
2015年7月20日
YouTube
WODprep
观看更多视频
更多类似内容
反馈