14 Ab Exercises You Can Do While Watching Netflix in Bed
byrdie.com
14 Ab Exercises You Can Do While Watching Netflix in Bed
Want stronger abs? Ahead, personal trainers share 14 beginner-friendly ab exercises you can do to strengthen and tone your abs at home.
2022年2月28日
Decline Bench Crunches
19K views · 678 reactions | Challenge yourself with this Workout! Decline / Incline Bench Crunches works your core muscles, squeezing them in a more intense way than other abdominal exercises. The decline crunch relies on the abs to push the body off the bench and so results in maximum contraction. FOLLOW ME ON INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/andreiabrazier/ Download My FREE Bikini Guide bit.ly/2Nfz4ue #trainwithandreia | Andreia Brazier | Facebook
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19K views · 678 reactions | Challenge yourself with this Workout! Decline / Incline Bench Crunches works your core muscles, squeezing them in a more intense way than other abdominal exercises. The decline crunch relies on the abs to push the body off the bench and so results in maximum contraction. FOLLOW ME ON INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/andreiabrazier/ Download My FREE Bikini Guide bit.ly/2Nfz4ue #trainwithandreia | Andreia Brazier | Facebook
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已浏览 1.9万 次3 周前
Decline Bench Sit Up
Decline Bench Sit Up
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2009年9月16日
decline bench abs crunches mistake ❎#abs #sixpack #absworkout #declined #absexcercise #gym #shorts
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decline bench abs crunches mistake ❎#abs #sixpack #absworkout #declined #absexcercise #gym #shorts
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